• info@hambastegii.ir
  • تماس با ما: 02188065817
  • تهران، تقاطع شیخ بهایی شمالی و اوستا
۲۳ بهمن ۱۳۹۷
بینش در زندگی

بشر در طول تاریخ به دنبال معنای زندگی بوده و همیشه مفاهیم انتزاعی نظیر روشنگری و آزادی برای انسان جذابیت داشته است. به همین خاطر افراد با مطالعه، گوش دادن به سخنرانی و یا حتی سفر درجست‌و جوی مفهومی خاص از معنای زندگی هستند.

ادامه مطلب

۲۳ بهمن ۱۳۹۷
موانع رسیدن به آرزوهایمان را کنار بزنیم

در این نوشتار قصد داریم به بررسی موانع موفقیت و رسیدن به آرزوهایمان بپردازیم. میدانیم که رها کردن زودهنگام ایده ها و آرزوها از موانع موفقیت است. این احساس ترس ریشه در زندگی گذشتگانمان دارد.

ادامه مطلب

۲۲ بهمن ۱۳۹۷
مسیر درست فیتنس

مسیر لایف استایل و سبک زندگی به ویژه برای گروه ها سنی جوان این روزها به سمت زندگی سالم، تغذیۀ مناسب، برماه غذایی توام با سبزیجات و میوه ها، اختصاص زمانی برای تمرینات مدیتیشن و در نهایت ورزش، تمرین و باشگاه رفتن، تغییر کرده است.

ادامه مطلب

۲۲ بهمن ۱۳۹۷
برای تمرین اماده شوید
۲۲ بهمن ۱۳۹۷
برای تمرین آماده شوید

بسیاری از ما وقت کافی برای تمرین و ورزش را نداریم، ولی به دنبال زمان و فرصتی مناسب برای شروع هستیم. حالا که سال جدید آغاز شده، باید برای رسیدن به اهداف و رویاهای ورزشی تان برای تمرین آماده شوید.

ادامه مطلب

۲۲ بهمن ۱۳۹۷
ایگو چیست